Kaakklachten en spierpijn: de invloed van spanning

Pijn aan de kaak, knakken bij het openen van de mond of uitstralende hoofdpijn kan wijzen op overbelasting van de kauwspieren. Deze klachten ontstaan vaak door onbewust kaakklemmen of tandenknarsen. Via fysio Hoofddorp kun je werken aan ontspanning van de kaakregio en verbetering van functie.

Spanning en de kaak

Kaakklachten worden meestal veroorzaakt door overmatige spanning, vaak in combinatie met stress. Ook een verkeerde houding, bijvoorbeeld bij bureauwerk, draagt bij aan spanning in de nek en kaakregio.

Behandeling via fysiotherapie

De behandeling richt zich op het ontspannen van gespannen spieren, het verbeteren van de beweeglijkheid van de kaak en het bewust leren ontspannen. Daarbij wordt vaak samengewerkt met een tandarts of gnatholoog.

Langdurige verlichting

Door inzicht in je houding, ademhaling en spanning leer je hoe je klachten voorkomt. Oefeningen en zelfmassage kunnen het verschil maken in het dagelijks functioneren.